整理収納アドバイザー２級認定講師の前原智子です。
片付けをしていると、「気づけば心までスッキリしている」と感じること、ありませんか？
部屋の中にモノが多いと、目から入る情報が増えて、頭の中もごちゃごちゃしてしまいます。
反対に、必要なモノだけがある空間では、思考まで整理されて、自然と心が軽くなるんですよね。
例えば、仕事や家事で頭がいっぱいのとき、デスクの上をさっと整えるだけで、「やること」が整理されていく感覚がありませんか？
それは、モノを整えることで、目に入る不必要なモノが省かれて、頭の中のモヤモヤも同時に整理されていくからです。
私が整理について深く学んで気づいたことは、「整理は、考え方のトレーニングになる」ということ。
モノを手放す判断は、「今の自分に必要なのか？それとも不必要なのか？」を考える行為。
それを繰り返していくうちに、モノに対する判断だけでなく、頭の中にある考え・思考に対しても、「これは大事なことだ」「これはもう手放してもいいことなんだ」と、自然に思考の整理できるようになります。
つまり、暮らしの整え方＝心の整え方なんです。
暮らしを整えると、心が整い、
心が整うと、行動が変わる。
そんな小さな循環が、心を軽くして、毎日を、心地よくワクワクした日々にしてくれます。
もし今、頭の中がモヤモヤしていると思ったら、ぜひ、目の前の“ひとつの場所”を整えてみてください。
引き出しひとつでも、バッグの中でも構いません。
モノを整えると、思考まで澄んでいき、心が軽くなりますよ。
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ぜひ一緒に暮らしも心も整えましょう。
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